kort och gott, Jenny

Härliga söndag!

Kategori: Allmänt

Det har varit en underbar helg måste jag säga. I fredags var jag och mina två vapensystrar på Mânana och mumsade god tapas och surplade på de smarrigaste mojitosarna i stan. Bra start på helgen!
Sen var det upp tidigt på lördagen för utbildning på Liseberg. 9e gången för mig. Det är alltid lika härligt när man får komma hit och känna att nu, nu drar säsongen igång. 200 miljoner har Göteborgs stad satsat i år till det efterlängtade "Kaninlandet!" Hela barnområdet är förvandlat! Man förflyttas tillbaka till barndomen och får en oerhörd lust att utforska allt! Det kommer bli helt fantastiskt!
 
 
Hann med lite Stagehäng också men var rätt trött efter gårdagen och dagens 8 timmars intensiva övningar. Mys i soffan satt fint.
Idag var det tidig morgon med ett 2 timmars pass på gymmet. 45 min spinning activio, 30 min CXWorx och lite gymmet däremellan. Känns så himla härligt att ha hittat tillbaka till lusten och orken att träna. Blir nästan lite för övertänd och vill bara göra mer och mer. Gäller att inte ta ut för mycket så att kroppen orkar med. Vill inte ha nån skada som sinkar mig nu.
Imorgon är det back to buisness och en ny vecka. 
***
 
 
 
 
Sicken kombo! ;)

St Jörgens SPA med finaste.

Kategori: Allmänt

Igår var jag och två av mina finaste på en heldag på St Jörgen Park Resort. I lite mer än 6 timmar tränade, SPAade, myste och hade det helt underbart tillsammans i denna lilla oas bort från resten av världen. 
Vi hade bokat in oss på en så kallad sparitual. Väl på plats fick vi en liten introduktion tillsammans med en värdinna som berättade vad de olika påsarna innehöll. Man kunde välja mellan Relaxed, Energy, Purifying och årets Limited Edition. Den sistnämna blev vårt val med ett glas champagne som avslutning.
 
Det var längesedan jag har varit så avslappnad och rofylld. En sådan här dag halvåret och man lever längre!
 
 
 
 
 
 
 

Göteborg <3

Kategori: Allmänt

 

 
 

Löften, motgångar och nya tag

Kategori: Allmänt

Min STORA träningddebut som jag så entusiastiskt skrev om för ett par månader sedan blev också startskottet på en lång period av smärta. Min fantastiska ischias som sedan 18års åldern hälsat på med jämna mellanrum, fick sig en push i o m min lilla dansinferno med skolan och sedan dess har ryggen varit rent ut sagt, F*UCKED UP!!!
3 besök hos naprapat och träning som inte funkade. Värktabett på värktabett och läkarbesök. Efter en skelettröntgen som, jag redan innan visste inte skulle visa nåt, inte gav någon hjälp. Nu ett "borrelia-test" som tydligen skall hjälpa till att lösa mysteriet. Jaja, vad skall man säga?
 
Men, jag gjorde nånting i måndags som jag inte gjort på fyra år. Jag bokade in mig på ett spiningpass!!
Och, jag vågar nästan inte säga det, det hjälpte. I veckan som gått har jag inte haft lika ont som jag haft varje dag under hela denna perioden.
 
Så idag är det dags igen. 45 min spinning. Håller tummarna att det släpper på smärtan för ett tag.
 
 
Veck(or)an som gått!
1, bra start på dagen, alltid! 2, påskbuset me dbästa kollegan! 3, första passet på 4 år! 5, vårkänningar i helsingborg

Påskens botten och TOPPEN!

Kategori: Allmänt

 

ENERGI!!

Kategori: Allmänt

Ibland kommer den krypande... så bara BOOM!! Energin. Inspirationen. Lyckan.
Så otroligt konstnärlig jag lät nu, men vad jag menar är att i bland återupplever man en passion som man trodde tillhörde det förgångna.
Jag har så länge jag kan minnas sysslat med någon form av dans. Som 5 åring sprang jag i spandexräkt på barnbaletten. Sen såg jag Dirty Dancing som 6 åring (ja, på den tiden så fick barn det. Ingen cencur här inte) och började skaka höfterna och traggla stegen till cha-cha, salsa, samba, vals och alla andra pardanser du ser på Let's dance! Det kan jag ;) När det inte ledde nånstans tog jag mig ann resten. Jag har testat streetdance, jazz, modern contemporary, klassisk balett, popping, locking, dancehall U NAME IT!!
 
Men med tiden så har jobb, studier och allt annat kommit ivägen och det har fått en plats långt bak. Men i veckan var det dans på elevernas schema. Jag fick damma av de gamla takterna och sätta ihop ett nummer som jag sedan lärde ut till  6 klasser. O holy moly va roligt det var!
 
Så nu trots ryggvärk från helvetet så vill jag inget annat än svänga med i musiken. Kanke borde man ta upp det igen?
 
 
 
 
 
 

ett nytt år. en ny start?

Kategori: Allmänt

Gott nytt år alla fina fina människor därute. Jag hoppas ni har haft ett lika bra nyår som jag. Tillsammans med nya och gamla vänner hade jag och min älskade A en liten middagsbjudning hemma hos oss. Glasen klingade och magarna var mätta och efter tolvslaget dansades det både till Tomas Ledin och La bouche! En underbar kväll och bra avslut på ett turbulent år. 
För mig kan det summeras väldigt mycket med arbete. Den 21 dec gick jag på jullov och de 10 dagar som följde fram till nyår, var och är den längsta ledigheten jag haft på hela 2012!! 
Men det har varit väldigt mycket skoj också. Två långresande vänner var hemma under sommaren och trots att aktiviteterna inte flödade spenderade vi många dagar och kvällar med skratt och långa samtal :)
Jag och A har hunnit med ett par konserter och kortare resor till bland annat Sthlm. Ett par grillkvällar med familjen och många både outstanding  och katasrofalt dåliga biobesök, oftast är det jag som stått för de sämre valen, haha! (bla Abraham Lincon: vampire killer)  Bland de bästa och kanske bästa på många många år är En oväntad vänskap. Vacker, ärlig och lärorik.
 
Nu tar vi oss ann 2013 och ser vad som händer :))
* * *
2012, lite bilder och minnen
 
på TURmässan och lekte runt
 
på bröllop för en gammal kär gymnasievän
 
en av de få underbara sommarkvällarna då det är sådär magiskt som det bara kan va
 
älsklingen fyllde år och firades ordentligt
 
en fotoutfykt där jag passade på att modella
 
VIP premiär alldeles i vardagsrummet
 
en oförglömlig kväll/stund/upplevelse! EUFORI!
 
en fantastisk avslutning på året. Tack underbara vänner!
 
 
 

Så mycket bättre.

Kategori: Allmänt

Lördagkväll.
Tv4.
Så mycket bättre.
 
Jag återhämtar mg efter gårdagens bravader. De tre musketörerna drog en runda och smakade av stans utbud av mojitos. Alla smaker och former (och priser). Om omdömet hänge med hela vägen låter vi vara osagt, men roligt hade vi.
 
Nu är jag planterad i soffan och kikar in årets upplaga av Så Mycket Bättre. Jag är nöjd. Lindas version av Pughs "Här kommer natten" gav skön gåshud. Darins poppiga "Stockholm" spratt till i benen (lär nog bli ett par rundor på dansgolvet till den ja) och jag är, minns och förblir fascinerad av Maja Ivarsson. Sicken donna asså! Hade man hälften av den staken den kvinnan har hade folk flyttat sig självmant på stan när man kom gående.
Nu får jag dra på The Sounds i pausen.
 
 
 

Bad ass torsdag.

Kategori: Allmänt

Japp idag är det en sådan dag när man blickar tillbaka till tiden då man kände sig som den coolaste bruden i stan. Så lite man visste... Men kul hade man.
Till alla mina wiggas därute, WHAT UP!! Haha!
 
 

Vägen tillbaka.

Kategori: Allmänt

Oj vad dramatiskt det lät! Riktigt så illa är det inte. Men nu är min "sjukvecka" över, det har jag bestämt. Orkar inte sitta still mer och snörvla, hosta och allt vad det nu kan vara.
Imorrn tex är det gymet som gäller. Lätt träning men ändå. Dax att komma ut ur bubblan.
 
 
Och ikväll är det inge mindre än BAL som står på schemat. Min kusins fru firar fiffiga 40 (hehe, där fick jag till det) och hon har valt att ha bal som tema. Så min egna balklänning skall dammas av och den här dassiga donnan skall se om hon kan se någorlunda glammig ut ;) Det kan ju inte bli så illa som bilden iaf... eller?

Sommaren som tog semester

Kategori: Allmänt

Jaha, det var det det. Två veckor har redan hunnit passera på jobbet i skolan. Ungarna har haft sin intro-vecka och på måndag börjar alla riktiga lektioner.
Jag har inte varit så aktiv här. Har inet riktigt vetat om jag vill fortsätat eller ej, men nu fick jag ett litet infall. Så vad har jag sysslat med i sommar?
 
Det var skolavslutning och ett snyftigt farväl till den klass som jag då haft i ca 6 månader.
 
Liseberg kom igång ordentligt och jag gick in på fulltid nästan direkt efter skolasvlutningen.
 
Jag var på bröllop för en gammal gymnasiekompis. (det var mycket roligare än vad jag ser ut på bilden)
 
Lite solande blev det också. Två gånger hann jag med i år och kräft-look-a-like'en var ett faktum.
 
Ett återtåg till "Sminket". De gamla färdigheterna satt i och många glada barn blev det som skuttade iväg som tigrar, prinsessor, fjärilar med mera.
 
Och nu ligger jag hemma och hostar. En vecka med ungarna och kroppen kollapsar. Hur skall detta gå? Kanske bör inskaffa en sådan där munlapp, ni vet som Micke J alltid hade. Ungarna fattar nog inte skämtet iof. Vet nog inet ens vem han är/var...
 

Kanske...?

Kategori: Allmänt

Jag vill inte jinxa något, men känns det inte som att sommaren kryper sig lite på?
Jag hoppas verkligen det. Ett par veckor av energigivande värme och sol hade gjort gott.
Hade ett par görgoa dagar på Rörö, lite solande och en regnig men mysig dag med bland annat lite löpning och styrketränng med vad än naturen gav. Kändes lite lyxigt. Att allt det där var bara mitt. Helt ensam ute på naturreservatet. Såna stunder är guld värt.
 
Och idag är det inte långt kvar tills det blonda yrvädret är hemma...! Yeay!!
 

Summerfeeling... eller?

Kategori: Fighting Fitness!

Jag har ingen sommarkänsla what so ever!
Den finns inte. Jag förstår inte hur det bara kan regna å regna å regna. För att det ska va regn behöver det ju ha varit en längre period av värme. Det är ju det mest logiska. Tycker jag.
 
Sen känner jag mig som en levamde degklump. Jag MÅSTE komma igång med träningen igen. Blä för detta!
Springa känns som det absolut bästa just nu för att få snabba resultat. Imorrn, kanske. 
Har ni några tips på hur man snabbt kan få igång motivationen? Jag kollar just ni på Biggest Loser, mina älskade tjockisar. Jag blir så impad av att se människor i denna situatin som verkligen tar tag i sig själva och gör något åt sina problem.
 
Sommarkänsla...
 
 
Motivattion!
 

Att försvara ett destruktivt levadssätt.

Kategori: Fighting Fitness!

Jag blev väldigt irreterad härrom dagen, men visste inte om jag skulle ta upp det här. Men, jag tror nog att det är fler än jag som reagerar på samma sätt.
I aftonbladet härromdagen kunde man lläsa om det här efter att en kraftigt överviktig kvinna blivit nekad att åka Balder på Liseberg;
 
 
Därefter skrev Aftonbladet om hur "illa" feta blir behandlade i dagens samhälle. Märk väl att jag skriver feta och inte överviktiga. Det är en skillnad där. En överviktig person är någon som bär på kanske 10, 15 t o m 20 kilo mer än vad som anses vara normalvikt för han eller henne. Att vara fet, eller kraftigt överviktig innebär en betydligt större massa, tänk Biggest Loser.
Och nu kommer min fråga; Aftonbladet skriver att allt fler människor lider av denna fetma och attt vårt samhälle inte är anpassat för detta. Men vi vet ju samtidigt att vid så kraftig övervikt lever dessa människor med en ständigt hotande hälsarisk. Det är inte på något sätt OK att leva så under en längre tid p g a hälsorisken.
Så om biostolarna inte är anpassade eller åkattraktionerna inte har en säkerhet som täcker en person på 120 kilo och uppåt, borde man inte istället se det som ett utropstecken och en varningsignal?!
Vi är inte skapta för att ha kroppar som motsvarar 3 vuxna människor. Jag menar inte att alla skall vara super-vältränade och ha en kropp som en atlet, men vem kan motsäga sig att en biostol inte rymmer en person på 150 kilo?

summer-sickness

Kategori: Allmänt

Det slår aldrig fel. Som i år. Jag har jobbat på skola med förmestadels små ungar. Bakteriehärdar med andra ord. Nån halvseg dag bara lite då och då men inget bauta. Men så nu när sommarjobbet kommer igång, vem vaknar då med igensvullen hals, snuva och feber-alabama!! Jo men visst vettu.
Nu är det officiellt dag 6. Är i varberg hos min karl som jobbar å sliter i ett hus här nere. Kan ju likagärna vara sjuk i hans närhet som i min ensamhet.
 
Idag känner jag mig ok. Kan ju vistas bland vanligt folk utan att känna behov av att dra mig undan i ett hörn och kapitulera under självömkan och snormonstrenas våld.
Så om ni har några tips på vad man göra här i Varberg, bring it on my friends.
 
 
 

Att känna sig hemma

Kategori: Allmänt

Jag har skrivit om detta innan, om att känna sig hemma. Att det kan handla om platser, personer, situationer, ja det beror lite på. Jag har många "hem". Där jag och min sambo har vårat bo, där är jag hemma främst av allt, mitt sommarhus, hos mormor, hos moster, men jag känner mig speciellt hemma i klassrummet. Inte som elev, det har jag aldrig varit så bra på (rent studiemässigt asså, ja va ju en guldtös annars ;), utan där jag själv har rollen som lärare och utbildare. därför är det fantastiskt roligt att ha fått möjlgheten att göra detta under kommande läsår. Jag längtar riktigt efter att få dem att jobba och hjälpa dem nå över sina hinder. Tänk, att skolan kunde bli rolig trots allt ;))

Modern historia, mina vänner

Kategori: Allmänt

Vår äldre generation kanske inte förstår det, men det är ju ingen nyhet. Men en revolutionerande grupp har valt att lägga av och därmed avsluta sitt samarbete som har gettt oss "miami 2 ibiza", "One", "Antidote", "Greyhound" och många fler. Swedish house mafia ger 3 avslutande spelningar och min underbara sambo har fixat så att vi skall gå på en av dem! WOHO!!!
 
 
 
 
 
 

Ingen promenad idag.

Kategori: Fighting Fitness!

Att vakna av att regnet smattrar högt mot rutan, det är inte den sommaridyll man tänker sig när man huttrar under filten i januari. Men, det har sin charm.
Idag blev det ingen morgonpromenad, istället tar jag en tur till syrran som bor nära Lilla Edet för att se hur hon har det. Man hinner tyvärr inte ses allt för ofta då scheman inte går ihop. 
Och trots det "fula" vädret fick jag en fantastisk nyhet idag ang hösten. Berättar mer imorrn när saker och ting är mer svart på vitt, just nu är det en mer hand-shaking agreement. Så kul!
 
Va skall ni hitta på för bus idag?
 
 
 
 

Sthlm i mitt <3

Kategori: Allmänt

Onsdagen och torsdagen spenderades i huvudstaden. Ett besök hos familjen Breman och deras nytillskott John. Underbara dagar med både fotboll, stadssightseeing och kändisspaningen. Fotografiska fick sig ett besök och Sthlm växte lite inom mig. Tack för denna gång!

 

___

 

1 år sedan.

Kategori: Allmänt

Grattis Sverige! En relativt ny tradition har ägt rum. En tradition som vi i Svedala med viss motvilja firar nu för tiden. Jag pratar såklart om nationaldagen. Det var för bara ett par år sedan som det bestämdes att denna dag också skulle ingå i de röda dagarnas skara och därmed göras till en jobbfri dag med firande i centrum.
För ett år sedan var det närmare 31 grader varmt och kokande. En vän till mig och A var här och hälsade på och vi spelade bland annat laserdome, badade i havet och var på picknickfestivalen en sväng. Idag har graderna knappt mätt upp till 15 och jag har legat bakis här hemma i soffan. Kontraster.
Jag är dessutom svinförbannad på blogg.se för att deras blogg-service är så fruktansvärt dålig! Som ni kasnke har märkt är designen lite sådär fram och tillbaka, och det verkar aldrig funka. Kanske blir det byte snart, men till vad iså fall?