When is too much?
Kategori: Allmänt
Jag har alltid älskat att träna! Träna för att det är kul, för att adrenalin-kicken får mig att må absolut super! Så jag har sällan tänkt på att jag skall träna för att få de där 6 magrutorna, smala låren, putiga rumpan eller vad det nu kan vara. Jag gillar att ha en stark kropp som tar mig fram och håller mig uppe i mitt liv och som bidrar till mitt eget bra:iga mående.
Visst, jag har haft en period där träningen fick utsvävade konsekvenser, men det var inte träningen isig som låg bakom utan andra faktorer i mitt liv. Träningen blev mer ett verktyg att förverkliga en skev världsbild som inte på något sätt var hälsosam.
Men när blir träning "för mycket"?
Är 10 pass i veckan för mycket? Eller 200 sit-ups per dag? 1-2 mil löpträning ett par ggr i veckan? Eller är det så att när träning blir en majoritet av ditt liv, när du planerar hela din vardag kring detta, är det för mycket?
I helgen var det nämligen Fitness Festivalen i GBG, och där utförde man bland annat Lucia-pokalen, vilket är en tävling där deltagarna visar upp sina max-deffade kroppar, insmetade i lager på lager av brunkräm som framhäver varenda kropp och krök som varje svällande muskler avger.
Är detta ok? Vad tycker ni?
